Японки очень любят зеленый чай, который богат антиоксидантами и витамином С. Зеленый чай – это напиток молодости и красоты.

Японские женщины также обожают десерты, которые, в основном, состоят из фруктов, а также едят выпечку из рисовой муки. Они также любят пудинги, которые едят миниатюрными порциями.

В выпечку крайне редко добавляются молоко и сливочное масло.

Но безупречный внешний вид японской женщины – это не только правильное питание, но и различные косметические процедуры.

Для красоты волос японки используют масло камелии, содержащее олеиновую кислоту и белки. Это масло проникает в структуру волос, разглаживает их, придает объем.

Японские женщины широко используют яблочный уксус для стимуляции роста волос, а также для принятия ванны. Такая уксусная ванна помогает сохранить кожу молодой и здоровой.
Женщины в Японии ежедневно делают массаж лица, это сохраняет кожу эластичной, а мышцы лица – в тонусе. Особенно популярны массаж Асахи и Шиацу.

Во времена Хейана придворные леди наподобие Мурасаки Шикибу умывались, используя шелковый мешочек, наполненный смесью из рисовой шелухи, полученной при полировке риса, порошок из бобов адзуки и орешков камелии. Эта смесь очищает кожу от грязи, не нарушая естественного жирового баланса, поскольку рисовая шелуха содержит комплекс витаминов группы В и Е. Вы можете сделать свое собственное средство для мытья лица. Наполните маленький шелковый мешочек тонко помолотой рисовой шелухой. Используйте только чисто рисовую шелуху, ее можно найти в магазинах здоровой пищи. Положите мешочек на несколько минут в горячую воду, затем слегка отожмите. Когда молочно-белая жидкость начнет сочиться из мокрого мешочка, значит, он готов для использования. Вымойте свое лицо этим мешочком, делая мягкие массирующие движения. Мягкий шелк обеспечит деликатное скольжение по коже, не травмируя ее, пока моющие ингридиенты наполнителя питают, полируют и очищают ваше лицо. Вы можете использовать этот мешочек два или три раза, оставляя его в сухом месте. Затем надо поменять наполнитель.